樊振东表示输给费德勒并不丢人，这是一种正确的态度。要提升技能并勇攀高峰，需要不断努力和坚持。以下是步骤指南：要制定明确的训练计划，注重基础技能的锤炼；多参加比赛，积累经验，锻炼心理素质；学习优秀选手的技艺和战术，不断完善自己的技术体系；保持积极心态，面对失败不气馁，持续反思和改进自己的技能和策略。只有通过不断努力和实践，才能逐步提升自己的技能水平。

技能学习，确实应从基础开始，对于乒乓球爱好者而言，你需要从握拍、脚步移动、发球和接发球等基本技巧练起，通过观看教学视频、请教专业教练或参加培训班，系统地学习每一项技能，并通过大量实践来巩固和提高。

面对挑战，勇于实践是检验学习成果的关键，参加各种比赛和挑战，不仅能实践技能，还能从失败中吸取教训，从成功中总结经验，每一次的挑战都是一次成长的机会。

在提升技能和面对挑战的过程中，心态的调整也至关重要，保持积极的心态，不畏失败，敢于挑战是走向成功的必要条件，当遇到挫折和困难时，寻求支持、学会自我调整都是很好的方法。

持续进步，永不满足是提升技能的重要态度，技能的提升是一个持续的过程，我们不能因为取得一些成绩就沾沾自喜、停止前进，要明白，每一次的成功都是新的起点，我们需要不断追求进步。

向榜样学习，汲取力量也是提升自我的有效途径，我们可以学习樊振东、费德勒等成功人士的榜样精神和方法，了解他们的成长经历，学习他们是如何面对挑战、如何提升自己的技能的，这样能从榜样身上汲取力量，激励自己不断前进。

除此之外，我们还应该注重培养自己的专注力、毅力和合作精神，专注力能帮助我们更加高效地学习和实践；毅力能让我们在面对困难和挫折时更加坚韧不拔；而合作精神则有助于我们在团队中更好地协作，共同实现目标。

我想说，提升技能和勇攀高峰是一场马拉松式的旅程，需要我们有明确的目标、扎实的基础、勇于实践的精神、良好的心态和持续进步的态度，让我们一起加油，向更高的目标迈进！